Курс
Курс
Я и Еда, наши
новые отношения
новые отношения
Мастер: Илья Шиленин
Стоимость: от 34 000 руб
Описание:
Курс для всех желающих поменять свои отношения с едой.
На курсе мы будем расcматривать такие аспекты, как:
- Что есть, еда. О взаимосвязи: пища, энергия и жизнь.
- О пользе и питательных веществах некоторых популярных и не очень овощей и фруктов
- Дыхательные практики, гимнастика. Я люблю свое тело.
Курс на 1 месяц
2 созвона в неделю по zoom
+ запись конференций
+ обучающие видео ролики по готовке новых блюд.
Программа:
Стоимость: от 34 000 руб
Описание:
Курс для всех желающих поменять свои отношения с едой.
На курсе мы будем расcматривать такие аспекты, как:
- Что есть, еда. О взаимосвязи: пища, энергия и жизнь.
- О пользе и питательных веществах некоторых популярных и не очень овощей и фруктов
- Дыхательные практики, гимнастика. Я люблю свое тело.
Курс на 1 месяц
2 созвона в неделю по zoom
+ запись конференций
+ обучающие видео ролики по готовке новых блюд.
Программа:
Блок 1
Блок 1
Тело
Дыхательные техники. Гималайская гимнастика.
Умение слушать свое тело. Основы работы ЖКТ.
Умение слушать свое тело. Основы работы ЖКТ.
Блок 2
Блок 2
Осознанное потребление
Покупки продуктов, хранение, питание.
Элемент заедания, вопрос насыщения.
Медитативные упражнения на поедание еды.
Элемент заедания, вопрос насыщения.
Медитативные упражнения на поедание еды.
Блок 3
Блок 3
Кулинария и новаторство
Новые рецепты, где будет несколько заданий про приготовление нескольких соусов + простые базовые рецепты. Старые продукты по-новому:
- Новые техники приготовления и обработки
- Тушение
- Бланширование
- Припускание
- И другие.
- Новые техники приготовления и обработки
- Тушение
- Бланширование
- Припускание
- И другие.
Блок 4
Блок 4
Текстуры и смешение вкусов
Консистенции, текстуры и их сочетания.
Формирование блюд с разнотекстурными ингредиентами.
Формирование блюд с разнотекстурными ингредиентами.
Тарифы
НОВИЧОК
25 500₽
В тариф входит:
- Пакет занятий на месяц.
- Zoom-созвоны и записи конференций.
- Домашние задания с разборами.
- Видео-урок по готовке.
- Поддержка кураторов в чате.
- Пакет занятий на месяц.
- Zoom-созвоны и записи конференций.
- Домашние задания с разборами.
- Видео-урок по готовке.
- Поддержка кураторов в чате.
КЛАССИК
45 500₽
В тариф входит:
- Всё из тарифа "Новичок"
- Выступление доп. экспертов в эфире. Лайфхаки от них.
- Более глубокие процессы с 4 по 6 ю неделю
+ Мои персональные 2 консультации по 45 мин.
+ 2 дополнительных видео урока на выбор.
Продолжительность курса 2 месяца.
- Всё из тарифа "Новичок"
- Выступление доп. экспертов в эфире. Лайфхаки от них.
- Более глубокие процессы с 4 по 6 ю неделю
+ Мои персональные 2 консультации по 45 мин.
+ 2 дополнительных видео урока на выбор.
Продолжительность курса 2 месяца.
ПРЕМИУМ
77 500₽
В тариф входит:
Всё из тарифа "Классик"
+ 1 моя консультации по 45 мин.
+ Доставка до двери качественных продуктов на 2 урока
+ Персональный МК по еде в ресторане в центре Москвы на профессиональной кухне.
Всё из тарифа "Классик"
+ 1 моя консультации по 45 мин.
+ Доставка до двери качественных продуктов на 2 урока
+ Персональный МК по еде в ресторане в центре Москвы на профессиональной кухне.
Оставить заявку на участие
Не знаете, как
до нас добраться?
до нас добраться?
Забронировать столик или задать вопросы можно по телефону:
Регистрация маcтера
Заполните и отправьте анкету ниже!
Организовать событие
Заполните и отправьте анкету ниже!
Разместить товар
Заполните и отправьте анкету ниже!
Услуги кейтеринга.
